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[情感咖啡] 情感操控 - 人际关系中的软暴力

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发表于 2017-3-7 10:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1、环境破坏大王“我不好过,我也不让你好过”: Y5 E1 X1 R, h) g4 X
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. ?+ Q) ^( \" s  身边有这样一种人,他们的心情会直接影响到他周边的人,不管你愿意不愿意,你都会受到他们的影响。我老爹就是这样一个人。我很小的时候,他就教给我一个原则 "情绪环境掌控"原则,这个原则的本质是:如果我不高兴(如果你惹我不高兴,不管是你有意无意),我都会竭尽全力让你的生活也变得充分不愉快,直到我高兴起来。
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  它的恐怖之处在于,破坏大王们可以让他周围的人小心翼翼的生活在他所布下的感情地雷区。我们不但会改变自己的正常生活程序去讨好他们,还会去替他们解决本来应该由他们自己解决的问题。
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0 Z; B' Z! H0 m8 u( a, x3 f  对策:
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* P2 u  q2 v9 k) M  不要被他影响。不要为了照顾他的心情而改变自己的计划。本质上,感情操控者是被训练出来的。  g1 Y2 d" w- X# }
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  如果他这次发作成功的让你改变了原先的计划(成功的操控了你),他下次就会变本加厉。让他学会为自己的行为负责,让他学会用健康的途径跟你交流他的感情。
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  2、聚光灯爱好者“你说你头痛?你知道吗?我有脑癌!”4 q& R& ^: Y# ]2 R

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  不管你现在处于何种困境,他们总是希望聚光灯打在他们身上,他们无论如何都会让自己成为谈话的中心人物。
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& w9 J. }# p! Q9 O( e. }1 w  不管你跟他们讲什么,他们最后总会扯到自己身上。最典型的关键词则是:"你那点小伤小痛算什么啊?我可是……如何如何,这般这般,我不也撑下来了吗?"表面是给你鼓劲,表示同情,实际上是想让你同情他的遭遇。9 N4 p7 H# u, f% J

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  对策:
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8 y2 R) b3 B  X' ^3 H" G4 m) \  对这种人,不要给他诉说自己的机会,他开始说他自己,你就要直接说:"我们不是在说你。我是在说我的事情。"这种时候,他一般会有两种反映:1、让你继续说,但是对谈话失去兴趣。2、指责你自我中心,不关心他。无论如何,你在这个问题上是不会占上风的。
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  所以,最好的办法是,不要去找他求助。他只关心他自己,你去找他也没用。! s3 f1 b# C! v

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 楼主| 发表于 2017-3-7 10:10:36 | 显示全部楼层
5、损人高手“你看你,怎么那么胖啊!……啊……你生什么气啊,我开玩笑的。”+ u" d5 h/ ~% W# G- L+ D2 I/ e
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1 R9 V6 p" o5 `3 @" e  有这么一类人,他们长年累月的折损贬低身边的人以抬高自己。如果别人因为他这种行为而生气,他会很无所谓的说;"你真是不禁逗,我开玩笑的……你不至于吧?
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0 G. {6 E  O" F% ~; W6 Z6 v  他们的目的是打击你的自尊心。久而久之,你真会觉得像自己这样一无是处的人能被他看上,简直是天大的运气。9 @  |; z: D8 J6 R, d

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  对策:5 I: `8 ~, Y4 {! a, X

* k) v- U* g2 p  分手。除非你愿意为了对付他而改变自己,还是分手比较好。一次两次,可以原谅,但是在你跟他提过多次,说你不喜欢他贬低你,说你觉得他这么说很伤人,在说过之后,他不但不道歉,不改变说话态度,甚至怪你反应过度。那你就没有别的选择了。
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) i% q( F/ y2 Z! O. N8 V+ e9 d  6、负罪感大师“不管你怎么做,你都对不起我……”, [' M5 v, i7 r2 r. l

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  有这么一种人,他会小心翼翼的记下你作过的所有的错事,不管你是不是道过歉,然后在下一次你们吵架的时候统统拿出来作为攻击你的武器。
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  对策:
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  学会说"不"。在对方用你的过错来要挟你的时候,学会分清哪些是你应该做的,哪些是你想做的,哪些是对方以各种理由强迫你做的。如果你的男/女朋友不断翻旧帐,让你觉得自己对不起对方,让你觉得自己很渺小,很卑微,那就赶快离开这种关系。
 楼主| 发表于 2017-3-7 10:10:48 | 显示全部楼层
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7、暗示女王“你如果爱我,就明白我的意思。”, Y$ o; z1 G1 d+ A0 w% _; ^

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' x+ d+ Z1 o" ?: Y  如果你们两个刚刚开始交往,她就要求你在她自己考虑到之前,了解她的需求,你就要多加小心了……你可能遇到了一位"暗示女王"。她们对自己的需求,仍旧采取"暗示"的方法,从来不直说。甚至在你替她们作完事情,她们却又摆出一副"我又没求着你做"的姿态。" \7 I6 i8 ]5 z; Y# D

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* P. C, F( h( H; A" o/ q& A  对策:9 ^7 w  G! j# j) x0 ?

( b3 M: V5 i8 `! `2 e  不要接暗示女王留下的暗示。要让她明白,你很想让她开心,但是你不是读脑专家,她如果不说,你不会知道。6 @$ p' D* v1 Q- v/ m
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  对于女孩子们:如果一个男生很喜欢你,他会努力猜测你喜欢的东西。但不要利用他讨好你的心情去调戏他。不要把你的爱情作为诱惑驴子前进的那根胡萝卜。驴子在吃到萝卜之后就会停止,你到底有多少爱情萝卜可以给他呢?5 @5 \6 q. g# }% g# K% ?

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  8、骗人专家“我根本没说过那种话……是你说的!”# c8 _: n7 ~7 @2 i& v
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. [4 M7 i5 k2 i3 d$ I0 k" [  有这样的人,明明自己说过的话却不认账,明明自己承诺过的事情,却推说是你编造出来的。最后会振振有词的说"那就拿录音出来吧!"他说三句话,你怀疑有两句半有水分。那就一定要跟他分手了。因为这种人是不会为了你浪子回头的,谎言是他人格的一部分。+ m4 q+ u" \% t3 ^5 n% E9 G

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  我的建议是:趁你还能平平和和的全身而退,赶快分手。
 楼主| 发表于 2017-3-7 10:11:00 | 显示全部楼层
 以上就是8种典型的情感操控者征象。很多时候,情感操控者并不一定只使用一种手法,他们会混合使用各种手段来达到自己控制他人的目的。0 e# I$ J& i' x. B4 A
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. n6 o! S- ~/ T. s* v! S+ z4 h  情感操控者虽然大多比较聪明,但却几乎都对自己缺乏自信和安全感。他们表象自恋,自我为中心,觉得自己比别人都强;内在却自卑,无法认同自己的价值,觉得自己一无是处,甚至没有存在的意义。由内心的自卑,对自我价值的否认导致不安全感,从而导致万事都要控制的需求。这是一种很悲惨的恶性循环。2 T3 |" v+ p1 C  [& y
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- d% `/ }$ s! O0 K  |  有没有可能改变一个感情操控者呢?不太可能。
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  [) k, ]! h- I  感情操控者最终的结果往往是找到一个他能够完全控制的伴侣,两个人开始新一伦的恶性循环:控制方在控制了别人之后,越发觉得自己不可爱,没有价值,只有通过控制别人才能让对方留在自己身边。被控制的一方则老是觉得自己怎么做也不够,怎么做也无法证明自己对伴侣的爱。所以,各位,不要做一个操控者,也不要落入操控者的陷阱。
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